NEU! Resilienz Training "Mental gesund durchs Studium. Ihr Kompass, um mit Stress, Unsicherheit und Herausforderungen im Studium gut umzugehen"
mit Dr. Kerstin Mauth, externe Trainerin für mentale Gesundheit und Resilienz
Datum: 04. Dezember 2026
Zeit: 09:00 – 17:00 Uhr
Ort: in der Studienzentrale am Wilhelmsplatz 4, Anmeldung erforderlich
Praktische Ansätze gegen Prokrastination – für mehr Schwung und Kontinuität beim Lernen und Schreiben
Stress verstehen
- Die eigenen individuellen Stressfaktoren identifizieren
- Interne von externen Faktoren unterscheiden können
- Die eigenen Einflussbereiche identifizieren
- Eigene, passgenaue Strategien im Umgang mit Stress entwickeln
Prokrastination überwinden & am Ball bleiben
- Den Ursachen von Prokrastination beim Lernen und Schreiben auf den Grund gehen
- Werkzeuge für mehr Fokus, Motivation und nachhaltige Lerngewohnheiten
Was Sie davon haben
Sie gehen mit konkreten, direkt umsetzbaren Strategien nach Hause. Nicht nur, um Ihr Studium zu überstehen, sondern um wirklich gut durch es hindurchzukommen. Mit dem passenden Handwerkszeug, um Stress zu bewältigen, Prokrastination zu überwinden und nach Rückschlägen wieder schnell auf die Beine zu kommen.